종합비타민1 [닥터쓰리] 종합비타민 고르는 요령 종합비타민 드시나요?? 저의 경우, 예전에는 비타민을 먹어야 한다는 방송이 나오면 아무 종합영양제를 사서 섭취했다가, 식사만으로 충분하다, 영양제는 불필요하다는 정보를 들으면 영양제를 더 이상 섭취하지 않는 등의 패턴을 반복했습니다. 어떤 비타민이 좋은지도 모르고 그저 먹었다 말았다는 반복했는데, 이 분의 영상을 보고 지금은 몇 가지의 영양제를 꾸준히 섭취하고 있습니다. 저처럼 영양제에 대해서 기준을 모르겠다 하시는 분들에게 다소나마 참고가 되었으면 좋겠습니다. 1편과 2편을 가지고 왔는데요. 3편도 있습니다. 1편은 종합비타민을 왜 먹어야 하고, 비타민을 부족하게 만드는 원인에 대해서 설명하고 있고 2편에서는 구체적으로 영양제를 고르는 기준을 알려주고 있습니다. 저는 2편에 6분 30초 쯤의 화면을 캡.. 2022. 9. 30. 이전 1 다음