체온1 체온을 올리는 방법 요 며칠 한파가 기승을 부렸습니다. 동파, 화재 사고도 많았다고 합니다. 이런 한파에 건강을 유지하기 위해서 가장 중요한 것은 적정한 체온 유지입니다. 체온은 우리 몸의 항상성을 유지하는데 매우 중요한 부분이기 때문에 한파로 인해 체온이 지나치게 떨어질 경우 우리 몸의 항상성이 파괴되어 각종 질환에 걸리기 쉽게 됩니다. 매서운 한파에 떨어지는 체온을 높이는데 도움이 되는 몇 가지 방법에 대해 소개하고자 합니다. 과식을 하면 체온이 떨어진다. 추우면 음식물을 섭취하는 것이 도움이 된다고 생각하는 사람들이 많은데 과식은 오히려 체온을 떨어뜨린다고 합니다. 과식할 경우 음식물을 소화하기 위해 위장으로 혈액과 에너지가 집중됩니다. 이로 인해 근육이나 뇌, 간과 같은 다른 곳으로 가야 할 혈액이 줄어서 체온이 떨.. 2018. 1. 31. 이전 1 다음