땅콩버터 빵1 NO 밀가루 NO 설탕_전자렌지 땅콩버터 빵? 요즘 다이어터 들 중에 탄수화물을 멀리하는 식단 하시는 분들이 많아진 것 같아요. 예전에는 무조건 저지방이었는데 요즘은 지방 말고 탄수화물을 제한하는 식단도 효과가 있다는 의견도 나오고 있어서 그런가봐요. 세일 할 때 쟁였던 땅콩버터가 소진되지 않아서 어떻게 먹을 방법이 없나하고 검색하다가 땅콩버터로 빵을 만드는 방법을 발견했어요. 밀가루와 설탕을 제한하는 식단을 하는 분들 중에 빵 생각이 날 때 조금이나마 위로(?)가 되는 빵이에요. 재료 : 땅콩버터, 달걀, 감미료, 소금 만드는 법 : 땅콩버터 3 스푼에 달걀 1개를 섞은 다음 취향에 따라 소금과 감미료(설탕대체제)를 넣어서 전자렌지 90초 돌리면 끝 저희 집 땅콩버터는 크런치로 땅콩이 씹히는 것인데 크리미 땅콩버터로도 가능해요. 냉장고에 있던 거라.. 2021. 9. 4. 이전 1 다음