틀어진 골반1 틀어진 골반 교정 스트레칭 아침에 휘청휘청 걸어가는 데 뒤에서 아는 언니 왈.... 너 골반 한참 틀어졌네...휘었다 휘었어~ 잉?? 내 골반이 왜?? 그런데 휘었다는 말을 듣고 가만히 생각해보니 제가 쉬는 날 같은 때 주로 컴퓨터 앞에 앉아 있는데 앉아 있는 자세가 한쪽으로 쏠려 있거든요. 일주일에 하루 종일...이라 치면 한달이면 4일...일년이면 28일.... 보통 때도 바른 자세로 걷거나 앉지 않으니 틀어질만 하겠다 싶어서... 골반 교정할 수 있는 자세를 찾아봤습니다. 이 나이에 뭘....하는 생각도 들지만 더 나이 들면 고생할 수도 있으니... 원래 하나님께서 주신 몸땡이 상태로 만들기 프로젝트... 골반교정하는데 효과있다고 하니 혹시 자세가 불량(?) 하신 분들은 같이 따라해봐요^^ 저는 절기 끝나면 하려고요^^ 2016. 10. 12. 이전 1 다음