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6월 미션 실패!!! 6월 미션 실패 했네요...ㅠㅠ 마지막 포스트 날짜가 보니 6월 21일 이네요... 6월 한 25일부터인가....일이 너무 바빠져서 정말 눈뜨면 직장 집에오면 눈 감기였던거 같아요. 상반기 결산에, 재고조사에, 이래 저래 일에 치여 살았던 2주였던것 같네요. 50개 근처까지 가보지도 못하고...ㅠㅠ 미처 못한 것은 앞으로 차근차근 해서 올 해 안에는 마무리 지을려고 합니다^^ 2016년도 절반이 지났네요. 올 한해 목표들은 이상없이 진행되고 있나요? ㅎㅎ 혹시라도 저처럼 흐지부지 되고 계신분 있다면 다시 화이팅해요!! 아직 2016년이 절반이나!! 남았으니까요^^ 2016. 7. 11.
내 마음을 아실 이-김영랑 내 마음을 아실 이 내 마음을 아실 이 내 혼자 마음 날 같이 아실 이 그래도 어디나 계실 것이면 내 마음에 때때로 어리우는 티끌과 속임없는 눈물의 간곡한 방울방울 푸른 밤 고이 맺은 이슬 같은 보람을 보밴 듯 감추었다 내어드리지. 아!그립다. 내 혼자 마음 날 같이 아실 이 꿈에나 아득히 보이는가. 향 맑은 옥돌에 불이 달아 사랑은 타기도 하오련만 불빛에 연긴 듯 회미론 마음은 사랑도 모르리 내 혼자 마음은. 김영랑 2016. 6. 21.
[하나님의교회:같은듯 다른 모습 Ⅳ] 침례와 세례 [하나님의교회:같은듯 다른 모습 Ⅳ] 침례와 세례 침례는 하나님을 믿는 성도라면 누구나 거쳐야 하는 신앙의 첫걸음입니다. 그러나 한글 개역성경에서는 침례라는 용어보다 세례로 번역되어 있습니다. 그리고 많은 사람들이 세례로 알고 있고 기독교와 관련없는 일에도 종종 사용됩니다. 폭탄 세례, 선물 세례, 총알 세례 등이 그 예라 할 수 있습니다. 침례(浸:담글 침, 禮 : 예도 례)는 말 그대로 물에 푹 잠기거나 온 몸을 적시는 예법이지만 세례는 물을 한 두방울 뿌리는 예식입니다. 하나님의교회는 성경의 가르침대로 몸을 다 적시는 침례를 행하고 있습니다. 그러나 대부분의 교회에서는 침례 대신에 세례를 행하고 있습니다. 그렇다면 침례와 세례 중 어느 것이 성경의 뜻에 더 합당한 것일까요? 단어의 의미 침례 혹은 .. 2016. 6. 20.
[허벅지운동]와이드 스쿼트 와이드 스쿼트(Wide Squat) 난이도 중급 운동 부위 허벅지 앞 주운동 근육부위 대퇴직근(rectus femoris) 부운동 근육부위 둔근(gluteus), 내측광근(vastus medialis oblique) 효과 : 다리, 엉덩이, 허벅지 안쪽을 다양하게 자극하는 스쿼트이다. 이 동작은 특히 여성들에게 추천하는 운동으로 허벅지 안쪽과 엉덩이 옆 라인을 탄력적으로 다듬는데 효과적이다. 운동 순서 다리를 어깨너비보다 넓게 벌리고 서서 양손은 허리에 위치. 이 때 양발은 각각 45도 정도 밖을 향하게 열어준다. 호흡을 들이마시면서 천천히 무릎을 굽힌다. 이때 무릎이 엄지발가락을 향하도록 한다. 호흡을 내쉬면서 무릎을 편다. 이때 안쪽 허벅지와 엉덩이에 긴장감을 느끼며 올라온다. 동작을 반복한다. 주의.. 2016. 6. 19.
닥터하우스 시즌 1 에피소드 DNR 우리나라 드라마가 외국에 수출되듯이 외국 드라마도 우리나라에 많이 들어와있지요. 저는 미국 드라마를 즐겨 보는 편인데 그 중에 닥터 하우스라는 드라마를 요즘 처음 접했어요. 나온지 꽤 된 듯한데 전 이제 보게 되었네요. 닥터하우스는 진단의학과 과장으로 재직 중인 닥터 하우스에 대한 이야기입니다. 진단의학과라는 것이 우리나라에도 있는지는 모르겠지만 병명을 알 수 없는 까다로운 환자들을 맡아 병을 치료하는 과로 설정이 되어 있습니다. 드라마 닥터하우스는 시즌 6까지 정도 있는 것 같습니다. 전 시즌 1에서 에피소드 DNR 에서 작은 느낌이 있어 공유하려고 합니다^^ DNR 이라는 것은 심폐소생술 같이 심장이 정지하는 경우 강제로 뛰게 하고 호흡기를 삽관하여 강제로 숨쉬게 하는 것을 말하는데 이렇게 강제로 삶.. 2016. 6. 19.
봄 꽃~ 날이 더워지죠... 이제 불쾌지수도 높아질 것 같아요~~ 꽃으로 힐링하세용~~ 2016. 6. 19.
누가 세수를 할까? 탈무드에 나오는 이야기 중의 하나입니다. 두 아이가 굴뚝을 청소하고 내려왔는데 한 아이는 얼굴이 깨끗하고 한 아이는 얼굴에 검댕이 묻어있습니다. 과연 두 아이 중 누가 세수를 할까요?? 답은 얼굴이 깨끗한 아이라고 합니다. 얼굴이 깨끗한 아이는 얼굴에 검댕이 묻은 아이의 얼굴을 보고 '아 내 얼굴이 저렇게 더럽겠구나' 라고 생각해서 세수를 하지만 얼굴에 검댕이 묻은 아이는 얼굴이 깨끗한 아이를 보고 '내 얼굴도 깨끗하겠구나' 라고 생각해서 세수를 안한다고 합니다. 이 이야기에서 많은 생각들을 하실 수 있겠지요. 같은 풍경을 보고도 느끼는 마음이 다르듯 같은 글을 보고도 느끼는 생각은 다르니까요. 저는 이 이야기를 보고 내 주변에 있는 나를 힘들게 하는 사람들을 생각했답니다. 성격이 모가 나 있는 사람, .. 2016. 6. 6.
6월 목표!! 못끝낸 chapter 마무리 6월 목표는 끝내지 못한 chapter 마무리 하기입니다. 딱히 뭐라 하기 어려워서 이렇게 목표 삼았는데... 원래 공부하던게 있는데 이게 50 chapter 로 되어 있습니다. 한 40 chapter 정도 했을 때 직장일이 바쁘고 마음도 게을러 지면서 손에서 놔버렸는데요. 시간이 지나니까 처음에 공부했던 것도 백지가 되어 가더군요. 제 성격이 원래 좀 이래요... 용두사미라고 하지요...시작은 어마무시하게...세상을 구원할 것처럼 덤비다가도 끝이 흐지부지....ㅋㅋㅋㅋㅋ 이달엔 못 끝낸 50 chapter 마무리 짓기가 목표입니다. 하루에 2장씩 하면 한달이면 끝낼 것 같네요!! 화이팅~ 2016. 6. 6.
5월 미션 성공!! 5월에 밀린 책 읽기를 목표로 삼았는데 이달 목표는 달성했네요!! 평일에는 시간이 도저히 안나서 짬짬이 읽고 주말에 몰아서 한 두권씩 읽었던 것 같네요. 5월 마지막에는 몸살이 심하게 걸려서 고생했는데 아플 때에도 목표를 생각하니 5월이 가기 전에 읽어야한다는 조금씩이라도 읽어졌던 것 같아요. 역시 목표를 세우고 사는 것이 조금이라도 도움이 되는 것 같다는 생각이 들었던 한달이었네요. 이제는 책 밀리지 말고 잘 읽어야겠어요 ㅎㅎ 제가 읽은 책입니다. 1년 넘게 밀리다보니 두께가 장난 아니네요~~ 작은 책도 안 읽은 것이 있어서 한번에 다 읽었답니다. 머리 양식(?)을 폭식한 느낌이에요 ㅎㅎㅎㅎ 두루마리 휴지로 높이를 가늠해봤는데 만약 이정도 두께 책을 읽으라고 했다면 포기했을지도 모르겠어요. 미룬다는 것.. 2016. 6. 6.
[하나님의교회:같은듯 다른 모습 Ⅲ] 크리스마스의 실체: 예수님의 탄생일 vs 태양신의 탄생일 [하나님의교회:같은듯 다른 모습 Ⅲ] 크리스마스의 실체: 예수님의 탄생일 vs 태양신의 탄생일 교회하면 떠오르는 것이 일요일 예배와 함께 크리스마스일 것입니다. 신앙과 상관없이 종교단체에서 주는 먹거리를 먹기 위해 초파일에는 절로, 크리스마스에는 교회로 간다는 우스개소리도 있듯이 교회와 크리스마스를 뗄레야 뗄 수 없는 관계처럼 보입니다. 그러나 하나님의교회는 크리스마스를 지키지 않습니다. 하나님의교회에서는 12월 25일이 그저 12월 25일에 지나지 않습니다. 초파일과 달리 크리스마스는 이제 전 세계적인 축제에 가깝습니다. 예수님의 탄생일이라 하여 가족과 함께 연인과 함께 시간을 보내고 서로 선물을 교환하는 등, 기독교라는 신앙을 가지지 않을 사람들도 그 날을 예수님의 탄생일로 지키고 있습니다. 그런데 .. 2016. 6. 5.

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